Kumlu topraklarda yetişir ve adını ağacın yapraklarını gövdesine bağlayan saplarda bulunan testere benzeri keskin dişlerden alır. Saw palmetto ağacı, büyük bir tohum içeren koyu meyveler üretir (1).
Saw palmetto meyvesi uzun zamandır Amerikalılar tarafından beslenme, idrar söktürücü, yatıştırıcı, afrodizyak (2) ve öksürük azaltıcı özellikleri için kullanılmaktadır.
Günümüzde meyveler bütün olarak yenmekte veya kurutulmakta ve çay yapımında kullanılmaktadır. Kurutulmuş ve öğütülmüş testere palmetto, kapsül veya tablet şeklinde de satın alınabilir.
Bu takviyeler, ekstraksiyon yöntemine bağlı olarak %75-90 oranında yağ içerir. Ham meyveye kıyasla tipik olarak E vitamini ve diğer antioksidanlar gibi daha yüksek miktarlarda faydalı bitki bileşikleri sağlarlar (3).
Saw palmetto, prostatın yavaş, kanserli olmayan ancak anormal büyümesi ile karakterize tıbbi bir durum olan iyi huylu prostat hiperplazisinin (BPH) tedavisine yardımcı olabilir (4).
Erken araştırmalar, palmetto'nun hem tek başına hem de geleneksel ilaç tedavisi ile birlikte kullanıldığında BPH'li erkeklerde idrar akışını artırmaya ve gece idrara çıkmayı azaltmaya yardımcı olabileceğini bildirdi (5,6).
Testosteronu, bu tür saç dökülmesine neden olduğuna inanılan androjen tipi bir hormon olan dihidrotestosterona (DHT) dönüştüren enzimi bloke ederek çalıştığı düşünülmektedir (7,8).
DHT gibi daha yüksek androjen hormonlarının saç büyüme döngüsünü kısalttığı ve daha kısa ve daha ince saç tellerinin büyümesine yol açtığı düşünülmektedir (8).
2 yıllık bir Bilimsel çalışmada, erkek tipi kelliği olan erkeklere günde 320 mg Saw Palmetto veya saç dökülmesi ilacı olan Proscar (Finasterit) verildi. Çalışmanın sonunda, palmetto verilenlerin yaklaşık üçte biri saç büyümesinde bir artış bildirdi. Bununla birlikte, Saw palmetto, diğer ilaçların sadece yarısı kadar etkiliydi (9).
!2 randomize kontrollü çalışmada Saw Palmetto’nun BPH ve AÜSS tedavisinde libido düşürmesi (10), soru işaretlerini gündeme taşıdı. Bu düşük düşüşler konusunu biraz daha araştırmak gerekir çünkü Sporcularda Saw Palmetto kullanımı Testosteron artışına sebep olduğu bildirilmişti.
Saw Palmetto’nun sporcular için en önemli etkisi, Dihiditestosteron (DHT) ve Östrojen’in yükselmesini engellemesidir (11). Buna göre Saç dökülmesi ve yağlanma konusudna Östrojeni baskılama olarak sporcular programların arasına kombin edebilirler. Doz miktarda günlük 300 ile 400 mg arasındadır. Deneyler Erkeklerde yapıldığı için Kadınlar için dozlar erkeklerin yarısı kadar önerilir.
En yaygın yan etkiler arasında ishal, baş ağrısı, yorgunluk, libido azalması, mide bulantısı, kusma ve baş dönmesi bulunur. Yine de, hafif ve geri dönüşümlü olma eğilimindedirler (12).
İki vaka çalışmasında, genç kızların saç dökülmesini veya hirsutizmi tedavi etmek için palmetto takviyeleri verildiğinde sıcak basmaları yaşadıklarını bildiriyor - bu, kadınlarda istenmeyen erkek tipi saç büyümesine neden olan bir durum (13, 14).
Kaynaklar:
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK216069/
(2) https://www.healthline.com/nutrition/aphrodisiac-foods
(3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25112532/
(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3090655/
(5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11276294/
(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1463641/
(7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25289259/
(8) https://medlineplus.gov/genetics/condition/androgenetic-alopecia/
(9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23298508/
(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25154739/
(11) Bauer HW et al. “Saw Palmetto fruit extract for treatment of benign prostatic hyperplasia. Results of a placebo-controlled double-blind study. MMW Fortschr Med. 1999 Jun 24; 141(25).
(12) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19591529/
(13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23027164/
(14) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26043832/
Vücut_bilim instagram hesabından alıntıdır…
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder