BAHARATLAR

💎Karabiber

⭐Karabiber, vücutta yağ birikimini ve yeni yağ hücresi oluşumunu önlemeye yardımcı olur. HDL kolesterol seviyesini yükseltir. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur. Etken maddesi olan piperin metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olarak kilo kaybında etkili olur.
💎Acı biber

⭐Acı biber iştahı azaltabilir. Kahvaltıda acı biber tüketen kişilerin gün içinde daha az kalori aldıkları ortaya çıkmıştır.
Etken maddesi kapsaisin metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur, baş ağrısına ve artrit rahatsızlıklarına fayda sağlar.

💎Zerdeçal

⭐Zerdeçalın etken maddesi olan kurkumin, inflamasyonu önlemeye yardımcı olur. İnflamasyon kanser, alzheimer, artrit, kronik ağrı, depresyon, obezite, diyabet ve otoimmün hastalıklarda dahil olmak üzere çoğu hastalığın temelini oluşturur.
Kurkumin antikanser etkilere sahiptir. Kanser hücrelerinin daha fazla büyümesine engel olabilir hatta onları öldürebilir.
Kurkumin kan şekerinin düşmesine yardımcı olur. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar metforminden daha etkili olduğunu göstermektedir.

💎Zencefil

⭐Antiinflamatuar ve antioksidan bir besindir. Bulantıyı geçirebilir. Kan şekerinin düşmesine yardımcı olur. İltihabı azaltır, eklem ve kas ağrılarını hafifletir.

💎Tarçın

⭐Kan şekerini düşürerek diyabetle savaşır. İnflamasyonu azaltır, kanser ile savaşır. HDL kolesterol seviyesini yükseltir. Kalp sağlığını korur. Beyin hücrelerini hasardan koruyan nöroproktif proteinleri aktive ederek beyni bilişsel gerilemeye karşı savunur ve hücrelerin kansere yol açabilecek DNA hasarından korur.

Sizin en sevdiğiniz baharat hangisi ?