Kırmızı ışık tedavisi saç dökülmesini engellemek, yaşlanmayı geciktirme, akne, yara iyileşmesi, artan enerji seviyeleri, azalmış iltihaplanma, ve eklem sağlığı için kullanılan bir yöntemdir.Işık, elektromanyetik spektrumun küçük bir parçasıdır. Spektrum, gama ışınları, x-ışınları, görünür ışık, kızılötesi, mikrodalga ve radyo dalgalarına kadar her şeyi kapsar. Görünür ışığın farklı renkleri de dahil olmak üzere spektrumun her bölümü farklı dalga boylarına (her dalga arasındaki boşluk) sahiptir.
HealingBits'in yeni raporu, ışığın farklı dalga boylarının insan vücudu üzerindeki etkilerini açıklıyor. Daha uzun dalga boylarıyla, kırmızı ışığın (insan gözüyle görülebilen) ve yakın kızılötesi ışığın (insan gözüyle görülemeyen) cilt yüzeyinin altına daha derin nüfuz ettiği gösterilmiştir.
Hem kırmızı hem de kızıl ötesine yakın ışığın daha derin nüfuz etmesi, potansiyel sağlık yararları için araştırılıyor ve kırmızı ışık tedavisi cihazları, birkaç amaç için FDA tarafından çoktan onaylandı.
Rapor ayrıca saç dökülmesini tersine çevirme, yaşlanmayı geciktirme, akne, yara iyileşmesi, ağrı kesici ve yağ kaybı gibi kozmetik alanlarda kırmızı ışık tedavisinin kullanımı gün geçtikçe artmaktadır.
Yukarıda belirtilen alanlara ek olarak, kırmızı ışık tedavisi vücutta enerji seviyelerinin artmasına, iltihaplanmanın azalmasına, kas ve eklemlerin iyileşmesine ve daha iyi uyku sağlamasına da yardımcı olmaktadır.
Yeni rapor, cilt bakımı ile ilgili olarak, kırmızı ışık terapisinin cilt dokusunu ve tonunu nasıl iyileştirebileceğini, ince çizgileri nasıl azaltabileceğini ve kolajen üretimini nasıl teşvik edebileceğini ve bunun da cilt ve saç durumunu iyileştirdiğini gösteriyor.
Son yıllarda, mavi ışığın sirkadiyen ritimler ve uyku döngüleri üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Günümüzde kullanılan birçok teknolojik cihaz, doğal olmayan seviyelerde mavi ışık yaymaktadır. Bu, vücudun doğal döngüsünde değişikliklerle sonuçlanır, araştırmalar mavi ışık ile uyku hormonu melatoninin azalması arasında bir bağlantı olduğunu gösterir. Uyku seviyelerini iyileştirmek, melatonin hormonunun salınımını desteklemek için kırmızı ışık kullanılabilir. Melatoninin beyinde yalnızca geceleri ve karanlık/loş ortamlarda salgılanan bir hormondur.
Yeni rapor, cilt bakımı ile ilgili olarak, kırmızı ışık terapisinin cilt dokusunu ve tonunu nasıl iyileştirebileceğini, ince çizgileri nasıl azaltabileceğini ve kolajen üretimini nasıl teşvik edebileceğini ve bunun da cilt ve saç durumunu iyileştirdiğini gösteriyor.
Son yıllarda, mavi ışığın sirkadiyen ritimler ve uyku döngüleri üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Günümüzde kullanılan birçok teknolojik cihaz, doğal olmayan seviyelerde mavi ışık yaymaktadır. Bu, vücudun doğal döngüsünde değişikliklerle sonuçlanır, araştırmalar mavi ışık ile uyku hormonu melatoninin azalması arasında bir bağlantı olduğunu gösterir. Uyku seviyelerini iyileştirmek, melatonin hormonunun salınımını desteklemek için kırmızı ışık kullanılabilir. Melatoninin beyinde yalnızca geceleri ve karanlık/loş ortamlarda salgılanan bir hormondur.
Dr. Ali Fuat Aytekin’in instagram
hesabından alıntıdır…
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder