Ödem, hücreler arası sıvıda normalde fazla miktarda kan plazması toplanmasıdır. Kalp, damar ve böbrek hastalıklarının belirtisi olabileceği gibi alerjik durumlarda ve beyin travmalarında ciddi sonuçlarda doğurabilmektedir. Ödem hastalığa göre vücudun belirli bölgelerinde toplanmaktadır. Deride Ödem olan bölgeye parmakla basıldığında, içeriye doğru bir çökme olur.Vücutta biriken fazla sıvı oluşumu için öncelikle bir doktora gidip kontrolden geçmeniz gerekiyor.
Vücutta ki fazla sıvıdan kurtulmak için aşağıdaki maddeleri dikkate almanız faydalıdır.
1- Tuz tüketimini kontrol edin (rafine tuz yerine kristal kaya tuzu kullanın)
2- Karbonhidrat tüketimini kontrol edin ve rafine olanları dengeleyin.
3- Potasyum alımına özen gösterin gerekirse destek alın.
4- Magnezyum ve B6 vitamin alımını kontrol edin ve gerekirse takviye alın.
5- Vücudunuzu ve kaslarınızı mutlaka çalıştırın. Uzman bir antrenörden destek alın.
6- Günlük sıvı tüketimini mutlaka artırın (az su içiyorsanız vücuttan sıvı atmanız zordur)
Sıvı atıcı kür programı
(1 litre kaynamış suya, 1yemek kaşığı ısırgan otu,1 çay kaşığı biberiye, bir dal maydanoz, bir tatlı kaşığı yeşil çay, 1 yemek kaşığı organik elma sirkesi ve 7 adet kiraz sapı.
İyi kaynamış 1litre su içinde hepsi eklenir ve 9 dakika demlemeye bırakılır. Süresi geçirilmeden hemen içindekiler çıkarılır ve ılık hale geldikten sonra gün içinde ara öğünlerde içilir. )
Vücut_bilim instagram
hesabından alıntıdır…
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder